شاي الأعشاب المثلج

 شاي الأعشاب المثلج بلمسة تهدئة وترطيب

نقدم لكم وصفة بسيطة ولذيذة لتحضير شاي الأعشاب المثلج بلمسة تهدئة وترطيب مثالية لأيام الصيف:

* شاي الأعشاب المثلج - للتهدئة والترطيب

* الفوائد:

• تهدئة الأعصاب
• ترطيب الجسم
• دعم الهضم والراحة النفسية

* المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من زهور البابونج المجففة
• 1 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازجة أو المجففة
• 1 ملعقة صغيرة من اللافندر (اختياري لزيادة التهدئة)
• 1 شريحة من الليمون
• 1 ملعقة صغيرة من العسل (اختياري للتحلية)
• 2 كوب ماء مغلي
• مكعبات ثلج
• شرائح خيار أو أوراق نعناع للتزيين (اختياري)

* طريقة التحضير:

1. في إبريق، أضف البابونج والنعناع (واللافندر إن رغبت)
2. صب الماء المغلي على الأعشاب واتركها تنقع لمدة 10-15 دقيقة.
3. صفِّ المزيج واتركه يبرد في درجة حرارة الغرفة.
4. أضف العسل بعد أن يبرد قليلاً (حتى لا يفقد خصائصه)
5. ضع المشروب في الثلاجة حتى يبرد تمامًا.
6. قدّمه مع مكعبات الثلج وشريحة ليمون أو نعناع طازج للتزيين.

* نصيحة:

يمكنك إعداد كمية أكبر وتخزينها في إبريق زجاجي في الثلاجة لتناولها خلال اليوم كبديل منعش وصحي للمشروبات الغازية.